m_d_n (m_d_n) wrote,
m_d_n
m_d_n

Categories:

Про опоры: нарушения развития и травмы

Оригинал взят у romailo в Про опоры: нарушения развития и травмы
Люди, пожелав противопоставить себя животным и возомнив главными в этом мире, вставши с колен  четверенек вертикально, огребли. Они заполучили себе не только ужасы социализации, но и весьма неустойчивое положение тела в пространстве. Согласитесь, опираться о землю всего двумя конечностями да еще всего себя держать в руках на весу куда как менее устойчиво, того и гляди завалишься куда-нибудь вкось.

Но что сделано – то сделано. И если посмотреть на человека с точки зрения физиологии, то его опорно-двигательный аппарат – штука весьма уязвимая, поскольку вынуждена выдерживать запредельные нагрузки.

Врачи-ортопеды, если классифицировать довольно грубо и схематично, делят проблемы с позвоночником на две группы – деформации (в результате наследственности, неправильного развития или заболеваний) и травмы. И те и другие в значительной мере связаны с агрессивной средой, но по разному. В первом случае все-таки имеет некоторое значение генетика, то, насколько позвоночник оказался крепким от природы, и уж потом – в какие условия он попал и как с ним обходились. Так, например, если младенец рано встал на ножки, не выползав положенный срок (гордость многих мам «мой совсем не ползал, сразу встал и пошел!»), то у него может что-нибудь деформироваться, начать неправильно развиваться, привести к нарушению кровообращения, в том числе и мозгового (привет школьные проблемы!). Дальше все еще быстрее – сидение за школьной партой или за компьютером скорчифшись, отсутствие достаточного количества и качества движения, или, наоборот, неадекватные физические нагрузки, когда три спортивные секции и еще штангу поднимаем на досуге – сколиозы, юношеские кифозы и т.д. Собственно, нынче уже не особенно на это и внимание обращают, здоровый ребенок – это необследованный ребенок. Позднее, на скрюченный позвоночник нанизываются другие проблемы – соматические и психологические (это когда скрючило уже не только от неправильного положения тела в пространстве, но и от лишней ответственности, горя, ужаса и т.д.).

kifoz_grudnogo_otdela_pozvonochnika
Травма – она по другому возникает: «упал – очнулся – гипс». Иногда можно одномоментно инвалидом стать, а иногда случается и не заметить сразу, если в травмпункт не попал, только все равно болеть будет и мешать жить полноценно.

А еще случается, что у человека и так застарелое искривление с детства, а тут еще –бабах – и сломал себе что-нибудь. Хорошо, если приросло потом обратно. Потому что, если уже деформация имеется, человек становится уязвимым и риск получения травм у него увеличивается.
Можно с этим что-нибудь делать, можно внимания не обращать, каждый по своему тут решает, но только если с опорно-двигательным непорядок, то жить придется всегда кривовато и больно. Ну и неудобно – нет-нет да перекосит. Конечно, приспосабливаются кто как сумеет.

Но вот что любопытно – рецепт восстановления в обеих случаях всегда один и тот же, одинаковый, единственный – формировать мышечный корсет. Никаких других панацей нету – только так. Потому что не случайно аппарат называется – опорно-двигательным. Позвоночник, кости и – мышцы. И именно мышцы должны держать позвоночник, удерживать человека прямо. Сам по себе скелет вертикально стоять не будет.

Думаю, идея понятна. Мышечный корсет (то есть упругие, хорошо развитые мышцы, способные удерживать спину и другие части тела в более-менее правильном положении) сам по себе не вырастает. Это довольно-таки длительный и занудный труд, требующий последовательности, терпения, упорства. Это не всегда удовольствие, бывает больно и трудно (особенно, если это уже коррекция). Двух посещений спортзала не хватит, надо долго, регулярно, и самостоятельно. Собственно, основной эффект вот от этого «самостоятельно», доктор вместо вас физкультурой заниматься не будет.

Правда, стратегии будут разные. После травмы сразу в спортзал нельзя, надобно в гипсе походить (напомню, гипс надевают не только на сломанное место, а на два сустава рядом еще), дождаться пока срастется, иногда операция требуется, или вытяжка, обезболить часто нужно. Иногда травма такая, что протез нужен. И только потом, убедившись что все срослось, можно приступать к наращиванию мышц, которые тебя, горемычного держать будут. И опять же – без этого никак. Без этого – риск снова брякнуться, может даже в тои же месте, только больнее будет.

В психотерапии все устроено аналогичным образом. Если грубо описывать – бывают дефициты, нарушения развития, и бывают травмы. Или и то и другое одновременно. Да, еще есть такая штука, как «внутренний конфликт» - но это уже не про опорную часть, это когда печень взбунтовалась.

И стратегия такая же – наращиваем "мышечный" корсет, то есть учимся "держать опору" силой самого себя. Только при "переломе" или "вывихе" – аккуратно, убедившись, что гипс уже можно снять и применив процедуры по обезболиванию. И кстати, иной раз для начала человека из-под придавившей плиты ытащить. Сначала лечим травмированное, а когда уже подживет - на ЛФК, новые ресурсы тренировать, искать новые смыслы.

Лучше, конечно, как можно раньше начинать, пока еще ни перекосить не успело, ни травмироваться. Профилактика называется. Поскольку человеку с хорошими мышцами и жить и двигаться легче.

Ну а кто хочет подробнее про это узнать, разобраться в деталях, научиться различать степень повреждения и грамотно выбирать терапевтическю мишень  - те могут еще успеть принять участие в шестом, заключительном модуле Супервизорской программы "Жизнь после травмы", который будет проходить 2-3 апреля.
Подробности про программу, содержание модуля, условия участия и оплаты, а так же некоторые материалы предыдущих модулей выложены здесь: https://www.facebook.com/groups/666977716698635/
Программа в Екатеринбурге повторяться не будет.

Ну и чтобы два раза не вставать - с нового года начнет работать учебный супервизорский семинар для начинающих специалистов, будем осваивать тонкости профессии. Уже можно оставлять заявки.

Tags: Травма
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments