Category: лытдыбр

Category was added automatically. Read all entries about "лытдыбр".

Оля

24 июля 2011 года

Журнал m-d-n за три с половиной года существования зафрендили 665 человек. Я автоматически отвечала взаимным френдованием всё это время. Кто-то отфренживал, потеряв интерес к беспорядку на моём интернет-столе, на сегодня у меня во френдах более 500 журналов. Поставьте + в комментариях к данному посту, если для вас важно читать подзамочные тексты в m-d-n.  24 июля именины Ольги, я удалю всех "неотметившихся" из френдов накануне.




Мои публикации на канале "Работа психолога" в Яндекс Дзен
Публикации канала https://zen.yandex.ru/etalon на Яндекс Дзен
Это постоянно обновляемый дайджест-пост для удобства чтения материалов.
Разве такое бывает? Да!
Французская штучка
Один студент и пятьдесят мэтров
Есть ли психологи в Академии наук?
Какие психологи водятся в интернете?
Как узнать замкнутого психолога?
Как узнать заумного психолога?
Как узнать добренького психолога?
Сообщество без руля и без ветрил
Алгоритм. Трудные дети ДЗЕНастии Яндекс
Любовница отца и я
Как узнать заботливого психолога?
Как узнать заискивающего психолога?
Что такое "иррациональная бухгалтерия"
Житейское море за интернет-стеклом
Как узнать психолога-садиста?
Сыну 33 и он объявил, что стал эльфом
Как узнать психолога-мазохиста?
То, чего не было. Жизнь после посягательства
Психология не выжила в социальных сетях
Как узнать психолога-хамелеона?
Как пережить свою трагедию 1/9
Когда предали родные
Как пережить свою трагедию 2/9
Почему отец не вызвал "скорую"?
Как пережить свою трагедию? 3/9
Лекарства от душевной боли - три работающие техники
Как пережить свою трагедию 4/9

"Если бы я всё рассказала её отцу, она была бы жива"
Как пережить свою трагедию 5/9
Как пережить свою трагедию 6/9
Как пережить свою трагедию 7/9
Как пережить свою трагедию 8/9
Как пережить свою трагедию 9/9

Публикации апреля 2018 года
Что такое "хронотоп" и каким он будет в интернете
Как закончился золотой век психологов в ЖЖ
От алькова до сеновала. Время и место для плотских утех
А у вас есть другой сервиз?
Девять лет сообщества "Работа психолога"
"Хаотичный, самодовлеющий, застревающий". Что подметил в мышлении Трампа профессионал
Ты одна во всём виновата
Радфем сестра
От буллинга до хэйзинга: травля и дедовщина на американский лад
Публикации мая 2018 года
Шкала диссоциации плюс бонус про анаморфные картины
Оренбургский пуховый платок
Абъюз или абьюз? Как писать правильно?
Свекровь с шизофренией
Яндекс, психология и сондиана
Публикации июня 2018 года
Новизна секса
Как измерить уровень счастья?
Публикации июля 2018 года
Ты почему без кокошника?!
Она не приедет
Путин-Трамп: психолог о жестах и позах глав государств
Три секрета хорошего сообщества
Падение акций Фейсбука: "Ну, да! Ну, ужас! Но не "ужас-ужас!""
Публикации августа 2018 года
Тест Роршаха в детективном сериале "Инквизитор"
Публикации октября 2018 года
Посттравма: психологическая помощь
Посттравма: учимся присутствовать
Посттравма: навык присутствия в настоящем

Публикации ноября 2018 года
Посттравма: что такое диссоциация
Публикации февраля 2019 года
Творцы советской сексуальности: кто её такой сделал
Публикации марта 2019 года
Код поколения: почему миллионам телезрителей нравится сериал "Шифр"
Угрозы бывшего

о
Оля

"Проконсультируйте ребёнка у Бермант-Поляковой"

Это просто.

Ребёнок раскрашивает кружки, потом рисует семью,



инструкции и пример выполнения задания изложены здесь


http://www.youtube.com/watch?v=Thd1FB0NqmE






примеры разборов рисунков есть здесь http://ru-psiholog.livejournal.com/2980902.html



Мама пишет мэйл c просьбой проконсультировать, предоплачивает, в назначенный день и час стороны связываются по Skype.



Обращаться на office_dr_olga@mail.ru
Оля

Моё первое появление на RTVi

С 38:20 до 51:15, тринадцать минут откровенного диалога про детей после обстрелов в Израиле, в итоговой программе "Израиль за неделю" на RTVi, выпуск 29 мая 2021 года:

https://www.youtube.com/watch?v=UL93M-g_EZ8

Ведущий программы - Лев Капуль беседует с психологом Ольгой Бермант-Поляковой:
Оля

Так называемая погодная пила

"Хамсин", "хамсин"! Наконец-то я узнала, как это называется по-русски. Погодная пила.

Врач-кардиолог, академик РАН Юрий Беленков рассказал, как избежать ухудшения самочувствия при резкой смене погоды — без проблем пережить так называемую погодную пилу. Специалист объяснил, что данным термином обозначается быстрое изменение влажности, температуры и давления. Всё это крайне негативно сказывается на метеочувствительных людях, - пишут новости.

Вот да, я метеочувствительная стала после 40+. Спасаюсь солёной сухой рыбой, солёным сыром и прочими солёностями, которые вынуждают организм пить больше воды в жару. А в зной по несколько раз в день принимаю горячий душ, чтобы лёгким помочь влажным паром. В зной, если вы не знали, у человека слизистые оболочки губ, носа, глаз сильно пересыхают, кожа стягивается, и надо себя намазывать маслом для губ и маслом для тела - по-ближневосточному организм спасать. Под крышу дома сползаются из окрестностей все мелкие пресмыкающиеся с насекомыми, чтобы не подохнуть от палящего солнца. Но самая жесть - это ветер, которые дует, когда зной "ломается", то есть уступает место другим, более холодным и влажным, массам воздуха. Вот эта перемена давления у кого головной болью, у кого вылезающими из орбит глазами, у кого чем "крайне негативно" сказывается.

И перепады влажности от 80% до 40% (хамсин=жара), а то и до 20% (шараф=зной) пересиживаю в каменном мешке закрытого на все окна дома. А перепады температуры от +27 до +35 это и не перепады в Израиле даже, а так, незначительные колебания...
Оля

Мы тут :)

Оригинал взят у tatiana_gubina в ...
Давно хотела рассказать эту историю — но как-то руки не доходили. А рассказать правда хотелось — при всей своей экзотичности в историйке неожиданно сошлось несколько важных для меня вещей. Моя работа и «кто я когда я психолог», и поездки, без которых я пожалуй не мыслю своей теперешней жизни, и разные людей, которых встречаешь тут и там, на разных краях земли, и некоторые остаются в памяти надолго — иногда совершенно непредсказуемо. А началась эта история совсем с другого конца — с книжки «Молочные реки, кисейные берега», которую написала Ольга Бермант-Полякова. Сейчас объясню.

Collapse )

Оля

Метод 100 слов

Оригинал взят у m_d_n в Метод 100 слов
- Я молода, счастлива замужем, живу в безопасном районе, денег маловато, но хватает. В жизни есть творчество, хобби, друзья, есть любимая профессия, здоровье в порядке, с родителями и близкими родственниками хорошие отношения. Я довольна своей жизнью, грех жаловаться. И я не хвастаюсь. Но. Я постоянно подавлена тревогой непонятного мне происхождения. Чтобы жить спокойно и быть довольной, я просто обязана контролировать всё, все мелочи в быту, придумывать диалоги для конфликтов с другими, представлять себе тяжёлые ситуации и тратить часы на обдумывание способов выхода из них (и часто переживать свое бессилие). Могу смотреть фильм, и в этот момент вдруг в голову приходит картинка, что в моё окно влетает огромный шар и вдребезги расшибает его, заваливая меня осколками... И такие пугающие представления бывают почти каждый день, когда я расслабленна, особенно перед сном. И это очень портит жизнь моим близким. Со мной тяжело общаться, люди напрягаются в моем присутствии. Я хотела бы сделать жизнь моих близких счастливее, как мне помочь себе жить расслабленно? Есть спецы, которые могут тут помочь? К психологу очно в течение полугода пока не смогу обратиться, - написала в Лиге психотерапии топикстартер.

- А сейчас фоновая тревога как выглядит? Просто опишите метафорой, на что похожа, - ответила ей mdn2016.

- Картинка вот такая появляется. Я смотрю на это сверху. Я небольшого размера стою одна посреди огромного нескончаемого поля изо льда, вокруг - ни души, сумерки. Тишина такая, что выносит мозг, и я жду, что что-то произойдёт.

- Я хочу предложить вам подумать, какую эмоции вы в себе заморозили, какое чувство превратилось в лёд, на котором вы стоите в этой картинке. Попробуйте сконцентрироваться на поверхности льда и самом куске льда. Что это, какая часть опыта стала льдом? Что там заморожено?

- Пытаюсь. Похоже на обиду. Что бросили одну

- Давайте попробуем сделать что-то с этим бескрайним полем льда. Напишете сто слов про то, что вас сильно обидело. Предлоги не считаются за слова. То есть, описать надо как можно многословнее.

- Ну, поехали, буду регрессировать.

Collapse )